El Café de Dani...

Hay días en los que uno no está fino, donde los kms pesan un poco más de lo habitual, en los que una sombra nos oscurece. Son esos días en los que nos cuestionamos algunas cosas; la mente nos hace preguntas sobre la condición humana. Muchos kilómetros en soledad le dan a uno para pensar y para no hacerlo. El otro día iba cavilando al amanecer sobre estas cuestiones. No debió ser muy positivo el balance pues me dejó un poso oscuro. 

Cuando llegué a casa me encontré este mensaje el cual reproduzco aún a sabiendas que no tengo permiso para ello, no pondré más que el nombre: Dani

Hola Julio no nos conocemos pero tenemos cosas en comun, deporte y ayudar a la gente, solo quiero decirle que el euro de todos los cafes que tomaba por la manaña desde el 1 de febrero hasta el dia de la carrera se lo voy adonar a su proyecto, porque en el mundo de hoy hay que creer en personas como usted. lo ire ingresando en la cuenta de la cataluña caixa. 

Mucha suerte.

La sombra se marchó automáticamente, este Gran gesto sobre algo cotidiano me llenó de alegría y de optimismo; dice el buen amigo Dani que ""hoy hay que creer en personas como yo"...querido Dani lo que has hecho me hace creer un poco más en el ser humano, en la filosofía de vida en la cual nos movemos muchos: No hay acto pequeño. 

Gracias de corazón amigo por eliminar la sombra en un día incierto, gracias amigo por recordarme que merece la pena seguir adelante siempre con nuestro lema ¡Quien Resiste Vence!

Dedicado a Dani y a tod@s los que de forma humilde y generosa hacen posible un mundo mejor y de forma silenciosa nos muestran  su Gran Humanidad.

Sed felices o ,al menos intentadlo... 

Reto Solidario...

Quien me lo iba a decir, este año no estaba previsto ir a las arenas pero estamos casi en puertas. Como otros años intentaremos recaudar dinero para Andex y Puertas al futuro. Si alguien quiere colaborar puede hacerlo en esta dirección.

DEPORTISTAS SOLIDARIOS

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Fuego frío...

Hacía tiempo que no hablaba con él, le creía disfrutando de su salud recién estrenada; las noticias de su gesta al acabar una carrera durísima me dejaron un sabor de normalidad; "de nuevo Corazón de León vuelve a subir y bajar montes". 

Al escucharle supe inmediatamente lo que ocurría, de nuevo la batalla contra la enfermedad, un vacío en el estómago. En el 2010 saqué fuerzas en el desierto evocando a mi buen Hermano que, con su actitud ante la Vida y la enfermedad, me daba lecciones magistrales de hasta donde se puede llegar. 

En este instante un fuego helado me envuelve, una ira serena que se apacigua a medias con el aire en la cara. De nuevo Corazón de León me ayudará a subir y bajar montañas, a vivir de forma un poco más plena. Me doy cuenta de que es necesario, al menos para mí, buscarle un sentido a lo que no lo tiene. ¿o quizás sí?.

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Zombis y el despertar...

"la prisa mata, la pachorra remata"

dicho bereber

La Vida nos proporciona buenos campos de entrenamiento para mantener nuestro instrumento afinado. Frecuentemente nos desafinamos, perdemos el centro, nos desequilibramos. Hay que aprovechar las oportunidades. Sables lo es, el desierto es una maravillosa oportunidad para enfrentarte con quien realmente eres, por eso engancha. Allí no existe más que la inmensidad y la necesidad de seguir adelante, completar cada uno de los retos que cada día el desierto te exige.

Hay quien lleva al desierto el estrés de su vida cotidiana y lo multiplica por cien, van pegados a sus marcas y tiempos, no disfrutan más que de lo que debe ser, de las expectativas, cubiertas o no. Son los que yo llamo zombis, lo son en la ciudad y, por supuesto, lo siguen siendo en el desierto. A veces en la tercera o cuarta etapa, algunos zombis se despiertan y es una gozada ver como lo hacen. Ves sus caras demacradas, los ojos con una mirada especial que te están diciendo: "ahora lo entiendo"...

La paciencia, la aceptación de los ritmos que la vida nos impone en cada momento es algo difícil de identificar, en el desierto es primordial, si quieres forzar el ritmo acabas sin fuerzas, exhausto y preguntándote ¿qué ha pasado?, si por el contrario te demoras demasiado, el desierto acaba aplastándote, el dicho bereber es la búsqueda del centro, equilibrio, medio...

Mentalmente hay que trabajar mucho para no caer en uno y otro extremo, el ser humano actual no está acostumbrado a bailar al ritmo de la naturaleza, por eso, ir allí es importante para mí.

No sólo el desierto es la única sala de baile para unirse con los ritmos de la naturaleza, es, simplemente, un lugar extremo para bailar, te hace falta menos tiempo para conectar; lo podemos hacer en cualquier lugar que nos exija, sin distracciones, la conexión con nosotros mismos, la exigencia física y mental de un fuerte reto y el sentirnos que formamos parte de un entorno natural que nos absorbe hasta el punto que nuestra identidad se difumina en un Gran Vacío lleno de contenido...

Mañana me voy a unificarme con la Gran cuesta, mide un kilometro, el primer día hice tres subidas, mañana intentaré subirla seis o siete veces...cualquier sitio vale, todo suma, el desierto se acerca...

Sed felices o, al menos intentadlo...

52...

Ayer hice la primera tirada larga del camino hacia Sables. 

Me pongo ne marcha a las diez, el dia esta precioso. La idea es andar, andar y andar. Salgo de San Fernando y pretendo llegar a Medina, comer algo en una venta y volver. 

El dia es fresco y soleado, el camino que he elegido es especialmente solitario, pasan muchos kilometros sin que me cruce con nadie, eso es parte del entreno. En realidad no estoy solo, los oigo en los arboles, algunos corren cuando me acerco, unas perdices confiadas, no entiendo como, se dejan ver muy de cerca. 

Llego a la mitad del recorrido con buenas sensaciones, me como un bocata de tortilla en la venta y cargo agua, una hora en la que no aprieto el ritmo, la digestion ya se sabe. Al rato empiezo a correr en las cuestas abajo que son muchas. A falta de 15 kms empiezo a notar molestias en mi pie izquierdo, hay que seguir. 

Ha sido un buen entrenamiento, la soledad, chequear las piernas y el cardio...esto marcha...

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Cuestas...

"Cuando tu mente es simple y está desapegada y silenciosa, todas las cosas pueden existir con armonía y puedes empezar a percibir la verdad sutil"

Hua Hu Ching

Lao Tse

Hoy he ido a hacer cuestas a Medina. No tengo muchas cuestas a mi alrededor y por eso tengo que ir a media hora de casa a hacerlas. Tiene un kilómetro desde su arranque hasta donde doy la vuelta. Los coches van en segunda y se va empinando cada vez más. Esta es la tercera vez que voy en este entreno para Sables. Hoy la he subido y bajado cinco veces, cada vez aumento una subida. Dos horas y 10 kilómetros, cinco y cinco.

Hoy he practicado la unificación, cuando iba subiendo dejé que mi respiración se unificara con todo lo demás; el sonido de los bastones, la sensación de arrastre, cada impacto en el suelo, el olor a leña quemada, un cernícalo que me sobrevuela. En cada subida hago una pequeña parada de unos segundos en el lugar de la foto, esos dos naranjos estaban el flor, el olor a azahar es un buen regalo para unos pulmones que necesitan un pequeño descanso. Dos grandes gallos se pelean y unas gallinas corren de un lado a otro. Mi respiración, el sonido de una motosierra...

A medida que he ido avanzando en el entreno se ha ido haciendo la oscuridad, cuando he llegado hacía sol con algunas nubes, el viento se ha cargado de presagios de lluvia, una gotas han empezado a caer. Ha sido un buen entreno. Cuando iba hacia el coche una última visión de las gruesas gotas de agua en las hojas de las cañas me ha hecho disfrutar. Mirar sin nombrar no es fácil, pero cuando se consigue puedes percibir la verdad.

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Fusha no sha...

Fusha no sha …
La mayor obra es abstenerse de la acción
La esencia del discurso es el silencio

FUSHA NO SHA significa El arquero que dispara sin arco. Para ser un buen arquero hay que abandonar el ego en el carcaj donde se guardan las flechas, el anhelo por ser más, por ser mas certeros en nuestros disparos, hacer más dianas, nos lleva al error, a perder el equilibrio y a errar el tiro. 

Enfrento mis entrenamientos con la mente limpia, no hay más que un caudal de energía positiva que me hace disfrutar de la acción de cada una de las vivencias que voy experimentando. Con la mente limpia puedo estar presente en el instante preciso que ocurre la acción, el momento en el que el conejo se para frente a mí y nuestras miradas se cruzan o aquel en el que los trozos azulejos que siembran el camino refulgen como diamantes, como sistemas solares a alcance de mis ojos o ese otro en el que un tren pasa a mi lado sorprendiendome, como una aparicion espectral en la noche oscura.

Para que la sinfonía de la realidad se muestre ante nuestros ojos es necesario que la mente calle, que la esencia del silencio se manifieste, si esto ocurre, querid@ amig@ el tiempo se parará, entonces la sinfonía de lo que Es será la diana en la que la flecha de buen arquero acertará. 

Mañana tensaré el arco de nuevo, mis ojos, mis oídos y todos mis sentidos abiertos a la realidad que me rodea...dunas, mañana 3 horas de dunas en soledad.

Sed felices o al menos intentadlo...