Zombis y el despertar...

"la prisa mata, la pachorra remata"

dicho bereber

La Vida nos proporciona buenos campos de entrenamiento para mantener nuestro instrumento afinado. Frecuentemente nos desafinamos, perdemos el centro, nos desequilibramos. Hay que aprovechar las oportunidades. Sables lo es, el desierto es una maravillosa oportunidad para enfrentarte con quien realmente eres, por eso engancha. Allí no existe más que la inmensidad y la necesidad de seguir adelante, completar cada uno de los retos que cada día el desierto te exige.

Hay quien lleva al desierto el estrés de su vida cotidiana y lo multiplica por cien, van pegados a sus marcas y tiempos, no disfrutan más que de lo que debe ser, de las expectativas, cubiertas o no. Son los que yo llamo zombis, lo son en la ciudad y, por supuesto, lo siguen siendo en el desierto. A veces en la tercera o cuarta etapa, algunos zombis se despiertan y es una gozada ver como lo hacen. Ves sus caras demacradas, los ojos con una mirada especial que te están diciendo: "ahora lo entiendo"...

La paciencia, la aceptación de los ritmos que la vida nos impone en cada momento es algo difícil de identificar, en el desierto es primordial, si quieres forzar el ritmo acabas sin fuerzas, exhausto y preguntándote ¿qué ha pasado?, si por el contrario te demoras demasiado, el desierto acaba aplastándote, el dicho bereber es la búsqueda del centro, equilibrio, medio...

Mentalmente hay que trabajar mucho para no caer en uno y otro extremo, el ser humano actual no está acostumbrado a bailar al ritmo de la naturaleza, por eso, ir allí es importante para mí.

No sólo el desierto es la única sala de baile para unirse con los ritmos de la naturaleza, es, simplemente, un lugar extremo para bailar, te hace falta menos tiempo para conectar; lo podemos hacer en cualquier lugar que nos exija, sin distracciones, la conexión con nosotros mismos, la exigencia física y mental de un fuerte reto y el sentirnos que formamos parte de un entorno natural que nos absorbe hasta el punto que nuestra identidad se difumina en un Gran Vacío lleno de contenido...

Mañana me voy a unificarme con la Gran cuesta, mide un kilometro, el primer día hice tres subidas, mañana intentaré subirla seis o siete veces...cualquier sitio vale, todo suma, el desierto se acerca...

Sed felices o, al menos intentadlo...

52...

Ayer hice la primera tirada larga del camino hacia Sables. 

Me pongo ne marcha a las diez, el dia esta precioso. La idea es andar, andar y andar. Salgo de San Fernando y pretendo llegar a Medina, comer algo en una venta y volver. 

El dia es fresco y soleado, el camino que he elegido es especialmente solitario, pasan muchos kilometros sin que me cruce con nadie, eso es parte del entreno. En realidad no estoy solo, los oigo en los arboles, algunos corren cuando me acerco, unas perdices confiadas, no entiendo como, se dejan ver muy de cerca. 

Llego a la mitad del recorrido con buenas sensaciones, me como un bocata de tortilla en la venta y cargo agua, una hora en la que no aprieto el ritmo, la digestion ya se sabe. Al rato empiezo a correr en las cuestas abajo que son muchas. A falta de 15 kms empiezo a notar molestias en mi pie izquierdo, hay que seguir. 

Ha sido un buen entrenamiento, la soledad, chequear las piernas y el cardio...esto marcha...

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Cuestas...

"Cuando tu mente es simple y está desapegada y silenciosa, todas las cosas pueden existir con armonía y puedes empezar a percibir la verdad sutil"

Hua Hu Ching

Lao Tse

Hoy he ido a hacer cuestas a Medina. No tengo muchas cuestas a mi alrededor y por eso tengo que ir a media hora de casa a hacerlas. Tiene un kilómetro desde su arranque hasta donde doy la vuelta. Los coches van en segunda y se va empinando cada vez más. Esta es la tercera vez que voy en este entreno para Sables. Hoy la he subido y bajado cinco veces, cada vez aumento una subida. Dos horas y 10 kilómetros, cinco y cinco.

Hoy he practicado la unificación, cuando iba subiendo dejé que mi respiración se unificara con todo lo demás; el sonido de los bastones, la sensación de arrastre, cada impacto en el suelo, el olor a leña quemada, un cernícalo que me sobrevuela. En cada subida hago una pequeña parada de unos segundos en el lugar de la foto, esos dos naranjos estaban el flor, el olor a azahar es un buen regalo para unos pulmones que necesitan un pequeño descanso. Dos grandes gallos se pelean y unas gallinas corren de un lado a otro. Mi respiración, el sonido de una motosierra...

A medida que he ido avanzando en el entreno se ha ido haciendo la oscuridad, cuando he llegado hacía sol con algunas nubes, el viento se ha cargado de presagios de lluvia, una gotas han empezado a caer. Ha sido un buen entreno. Cuando iba hacia el coche una última visión de las gruesas gotas de agua en las hojas de las cañas me ha hecho disfrutar. Mirar sin nombrar no es fácil, pero cuando se consigue puedes percibir la verdad.

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Fusha no sha...

Fusha no sha …
La mayor obra es abstenerse de la acción
La esencia del discurso es el silencio

FUSHA NO SHA significa El arquero que dispara sin arco. Para ser un buen arquero hay que abandonar el ego en el carcaj donde se guardan las flechas, el anhelo por ser más, por ser mas certeros en nuestros disparos, hacer más dianas, nos lleva al error, a perder el equilibrio y a errar el tiro. 

Enfrento mis entrenamientos con la mente limpia, no hay más que un caudal de energía positiva que me hace disfrutar de la acción de cada una de las vivencias que voy experimentando. Con la mente limpia puedo estar presente en el instante preciso que ocurre la acción, el momento en el que el conejo se para frente a mí y nuestras miradas se cruzan o aquel en el que los trozos azulejos que siembran el camino refulgen como diamantes, como sistemas solares a alcance de mis ojos o ese otro en el que un tren pasa a mi lado sorprendiendome, como una aparicion espectral en la noche oscura.

Para que la sinfonía de la realidad se muestre ante nuestros ojos es necesario que la mente calle, que la esencia del silencio se manifieste, si esto ocurre, querid@ amig@ el tiempo se parará, entonces la sinfonía de lo que Es será la diana en la que la flecha de buen arquero acertará. 

Mañana tensaré el arco de nuevo, mis ojos, mis oídos y todos mis sentidos abiertos a la realidad que me rodea...dunas, mañana 3 horas de dunas en soledad.

Sed felices o al menos intentadlo...

Como un conejo...

Como un conejo, así he quedado al engancharme en un trozo de alambrada enterrada en una duna. 

La Vida te enseña, recuerda a cada instante que vivimos en un mundo inseguro, inestable y cambiante pero no por ello menos apasionante y bello. En un segundo tus ilusiones tus expectativas se pueden ver modificadas, en un sólo instante...

Íbamos comenzando en el entreno, una sesión de dunas en un maravilloso día soleado, maravilloso, de repente, al bajar una pequeña duna, me he quedado enganchado por mi talón derecho, un fuerte dolor me ha recorrido todo el cuerpo, he trastabilleado hasta quedarme literalmente colgando de mi enganche. Ro me ha auxiliado, hemos quitado el alambre, era tan viejo que había perdido casi sus púas, en cualquier caso ninguna de ellas me ha atravesado el tendón de Aquiles. En el momento de máximo dolor he pensado: "se fastidió todo" el camino a Sables acabado...tumbado en la arena me he quitado la zapatilla, y el calcetín.  Han sido momentos de incertidumbre, en los que depende de lo que veas llegará la certeza. Afortunadamente no me ha atravesado ni me ha hecho daños importantes, nos hemos vuelto y hemos estado de acuerdo que es una señal, hay que estar más atentos; esta vez la bala ha silbado, sólo eso. Un poco de trombocid y mañana me voy a la Breña a darle fuerte. Espero que mi talón esté perfecto.

Un poco de suerte, he señalado la alambrada asesina y nos hemos vuelto a casa contentos.

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Bautismo de soledad...

El bautismo de soledad es una sensación única, no tiene que ver con la soledad, la soledad supone memoria y allí no la hay, sólo existe tu respiración, el silencio, tu corazón, las estrellas, el silencio. Se produce entonces una extraña sensación, una aprensión desagradable, una alerta de la mente que no quiere quedar al margen, pero allí, debajo de las estrellas, en la oscuridad de la noche, el manto arenoso bajo tus pies, no hay hueco para ella.

Puedes luchar contra la experiencia o dejar que te traspase, la sensación se convierte en la única referencia, ya nada será igual, has estado en la soledad más absoluta, un vacío enorme que te deja huella.

¿Por qué volver?, allí espera tu sombra, la que no se refleja contra el suelo, es más que una prueba, es más que un reto, al menos puede serlo, allí no hay posibilidad de esconderte de nada ni de nadie, menos de ti mismo.

El primer año, en 2008 huí de la sensación, escapé de ella, algo me hizo volver, en 2010 la busqué y la encontré a las 3 de la madrugada en medio de un mar de dunas de 20 kilómetros de largo, en la más absoluta soledad, apagué el frontal y me quedé inmóvil sentado en la arena. No sé cuanto tiempo pasó, pero tuve mi bautismo de soledad, allí, después del miedo llegó la sensación, la verdadera experiencia. Me sentí bien y mal, dentro y fuera. La soledad se truncó al pasar el siguiente compañero, no lo oí llegar, tan grande era mi absorción con el elemento mineral ancestral que me rodeaba, me tocó en el hombro, y me preguntó en francés si todo iba bien, dije si, encendí el frontal y me pegué a aquel tipo como si fuera mi hermano, nunca le vi la cara; cuando estás en la nada, lo que llega es el Todo, fué duro llegar a la meta, no pude conciliar el sueño, ya en mi haima, ese bautismo sin agua me había calado, el silencio seguía atronando en mi cabeza.

No sé que sentiré allí, es para mi un misterio, una paradoja, lo temo y lo deseo.

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Tes Hermanos hacia Sables 2.012...

He estado mucho tiempo sin escribir, de nuevo siento la necesidad de hacerlo. He tenido la suerte de poder haber asistido a dos ediciones del Marathon des Sables, en el 2008 y 2010.

Por ello me siento un afortunado, no sólo he podido ir, he sido por dos veces Finisher, eso es mucho más que una palabra en cualquier prueba de ultrafondo, pero en esta...

El azar me llevó a ellos o quizás causalidades, el caso es que mis dos buenos Hermanos se han convertido, por distintas razones, en gente importante para mí. Tenerlos como Hermanos del desierto y de la vida me hace ser mejor persona. 

Me han regalado la posibilidad de ir a Sables de nuevo, la oportunidad de vivir la expreriencia de nuevo. Ya estoy viviendo cada instante de ese largo camino, lo hago en buena compañía, en la mejor.

Aquí iré desgranando vivencias y experiencias, esta será mi válvula de escape de presión, la vida si no es compartida es menos vida. 

Cada minuto me acerca a cruzar la línea de salida, la de llegada es incierta, el desierto es veleidoso, me acerco a Él con humildad, le ofreceré el trabajo y el esfuerzo necesario, pero eso, quizás, no sea suficiente; lo pequeño y lo grande se unen allí, voy como un aprendiz, intuyo que quiere enseñarme aún más cosas...acepto el reto. Qué el Dios de las arenas nos proteja a mis buenos hermanos y a mí Inschallá...

Sed felices o, al menos, intentadlo